科技日?qǐng)?bào)實(shí)習(xí)記者 張佳欣
幸福是全人類的追求。對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，幸福的來(lái)源有很多，例如本人身心的健康，或者通過(guò)與我們周圍的環(huán)境、人的聯(lián)系等。然而，有一個(gè)特定的方面卻在不知不覺(jué)中成為快樂(lè)的有效來(lái)源——沒(méi)錯(cuò)，是學(xué)習(xí)。雖然這可能會(huì)令人“迷惑”，但學(xué)習(xí)的確是幸福的觸發(fā)器，并且有無(wú)數(shù)的研究支持這一點(diǎn)。根據(jù)fiorreports網(wǎng)站近日?qǐng)?bào)道，學(xué)習(xí)給人帶來(lái)自信和成就感，因此讓人快樂(lè)。
學(xué)習(xí)讓人自信。通過(guò)學(xué)習(xí)知識(shí)，人們可以根據(jù)自己的偏好和經(jīng)驗(yàn)為某個(gè)想法做出貢獻(xiàn)，同時(shí)獲得受人欣賞的感覺(jué)。這種自信會(huì)讓人快樂(lè)。據(jù)此前發(fā)表在《牛津經(jīng)濟(jì)論文》雜志上的論文，牛津大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究表明，更愛(ài)學(xué)習(xí)的人往往會(huì)增加他們的好感度和影響力，這有利于建立積極的人際關(guān)系，鞏固更多的知識(shí)。
此外，適應(yīng)能力和動(dòng)力是促進(jìn)學(xué)習(xí)的原因，由此引起的學(xué)習(xí)行為可以幫助帶來(lái)幸福。失敗會(huì)促使人們提高適應(yīng)能力和動(dòng)力，從而鼓勵(lì)人們?nèi)W(xué)習(xí)與某一學(xué)科相關(guān)的拓展知識(shí)。同時(shí)，據(jù)發(fā)表在《自然·通訊》雜志上的研究，美國(guó)亞利桑那大學(xué)提出一個(gè)“最優(yōu)學(xué)習(xí)85%規(guī)則”。這條規(guī)則指出，失敗是成功之母。為了更有效地獲得新知識(shí)，人們應(yīng)該有15%的時(shí)間是失敗的。因此，15%的失敗率可以實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)效果最大化。
美國(guó)加州大學(xué)的研究也證實(shí)，好奇心也是促進(jìn)學(xué)習(xí)的原因之一，它能使我們能夠盡情享受更多的學(xué)習(xí)活動(dòng)。
美國(guó)舊金山州立大學(xué)還透露，接受過(guò)正規(guī)和道德教育平臺(tái)的人最有可能更加擁有幸福感。在教育方面，美國(guó)康奈爾大學(xué)發(fā)現(xiàn)，受過(guò)更好教育的人更加理性、更善于決策。
每當(dāng)我們學(xué)習(xí)的時(shí)候，對(duì)健康的影響也包括在內(nèi)。英國(guó)牛津大學(xué)和工人教育協(xié)會(huì)的一項(xiàng)合作研究發(fā)現(xiàn)，日常工作之外的額外活動(dòng)對(duì)身心健康有更大的好處。
總而言之，研究表明，學(xué)習(xí)可以給我們帶來(lái)滿足感，快樂(lè)的確與之有關(guān)。
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