占康 科技日報(bào)記者 付毅飛 陳瑜 何亮 都芃

【資料圖】

在太空生活，什么事最費(fèi)力、最難辦？航天員翟志剛表示：“鉸腳趾甲?！?/p>

“第一，這腳收不回來，得扳著。第二，腳上的趾甲不能亂飛，得控制，鉸一個(gè)逮一個(gè)，完了放到吸塵器里頭?！钡灾緞傉f。他介紹，類似的生活小技巧，包括在天上睡眠采用什么樣的姿勢，怎么睡得又香又甜，都是有技巧的，每人都不一樣。

6月28日，神舟十三號(hào)航天員乘組翟志剛、王亞平、葉光富天外歸來74天后，在北京航天城首次與媒體和公眾正式見面。圍繞大家關(guān)心的問題，他們分別介紹了情況，暢談了感受。

王亞平是我國首位出艙女航天員，能夠獲得這一機(jī)會(huì)，她表示非常幸運(yùn)。

“在出艙的那一刻，我感覺像是打開了另外一個(gè)世界的門，飄出艙外，置身浩瀚宇宙、盡享天外之天。”王亞平說，“宇宙的美，震撼了我，宇宙的深邃，始料未及，而我們居住的藍(lán)色星球懸居其間，平靜、美麗而祥和，那是一種從未有過的體驗(yàn)和感覺?！?ensp;

相比神舟十號(hào)任務(wù)，神舟十三號(hào)任務(wù)讓王亞平產(chǎn)生一種穿越的感覺。她認(rèn)為，這種穿越不僅來自全新的艙外空間，也來自飛行平臺(tái)的全方位升級，來自各項(xiàng)科技的全面革新，來自飛行時(shí)間質(zhì)的飛躍。在這180多天時(shí)間里，航天員乘組開展了大量科學(xué)實(shí)驗(yàn)、執(zhí)行了兩次出艙任務(wù)、舉辦了兩次天宮課堂，也度過了元旦、春節(jié)，收獲了快樂的太空休閑時(shí)光。住進(jìn)名副其實(shí)的“中國天宮”，享有獨(dú)立的臥室和先進(jìn)的工作室，點(diǎn)點(diǎn)滴滴都讓王亞平時(shí)刻體會(huì)著作為中國航天員的幸福和自豪。

2008年，翟志剛在神舟七號(hào)任務(wù)中首次出艙，一句“感覺良好”傳遍網(wǎng)絡(luò)。本次任務(wù)中，3名航天員也紛紛表示“感覺良好”，讓他們收獲了“感覺良好”乘組的稱號(hào)。對此，翟志剛澄清：“‘感覺良好’并不是我和我們乘組的專用，我們大隊(duì)的每一位航天員都說過‘感覺良好’?！?/p>

翟志剛說，每一次“感覺良好”，背后都飽含著億萬國人對祖國航天事業(yè)的支持；每一次“感覺良好”，背后都凝聚著工程全線辛勤的付出；每一句“感覺良好”，背后都是祖國和人民的托舉；每一次“感覺良好”，背后都是乘組之間的密切配合和個(gè)人的努力?！暗厣嫌?xùn)練也好、天上飛行也好，能夠保持這種‘感覺良好’的狀態(tài)，是因?yàn)槲覈d人航天事業(yè)的發(fā)展。我們的‘感覺良好’一定會(huì)繼續(xù)下去?！彼f。

葉光富第一次出征太空，便加入了我國首個(gè)在軌駐留6個(gè)月時(shí)間的乘組，可謂“出道即巔峰”。完成任務(wù)后仍保持著較好的身心狀態(tài)，他自己也非常高興。他說，為了確保航天員乘組保持良好狀態(tài)，整個(gè)任務(wù)團(tuán)隊(duì)做足了工作，包括提供強(qiáng)大的地面保障支持，制定科學(xué)合理的飛行任務(wù)計(jì)劃，完善在軌醫(yī)學(xué)與健康保障措施，優(yōu)化失重防護(hù)和在軌鍛煉方案。同時(shí)保障團(tuán)隊(duì)豐富了在軌鍛煉的設(shè)備設(shè)施，比如說太空跑臺(tái)、太空自行車、拉力器、呼吸肌鍛煉器等，還為航天員量身打造了多套太空養(yǎng)身保健操。

中國空間站是國人期盼已久的太空家園，為此一代代航天人前赴后繼、砥礪奮進(jìn)，終于實(shí)現(xiàn)了這一太空夢想?？臻g站任務(wù)以來，從神舟十二號(hào)任務(wù)至今已經(jīng)歷3個(gè)乘組、兩次交接棒的接續(xù)飛行。神舟十三號(hào)乘組返回之前，也為后續(xù)任務(wù)乘組做了許多準(zhǔn)備工作。

“我們乘組在返回之前，跟神十四乘組進(jìn)行了天地雙向視頻。我們利用手持?jǐn)z像機(jī)采用直播的方式，對空間站上的工作生活以及做各類科學(xué)實(shí)驗(yàn)所有設(shè)施設(shè)備的位置和使用技巧進(jìn)行了仔細(xì)溝通和交流。”翟志剛說，“同時(shí)，我們把天上不易操作的東西，使用過的工具放在了什么地方，都說得很清楚。落地返回以后，我們又跟十四乘組面對面交流了在天上6個(gè)月的生活經(jīng)驗(yàn)、工作經(jīng)驗(yàn)?！?/p>

未來，神舟十四號(hào)乘組將在軌親歷中國空間站三艙建成的重要?dú)v史時(shí)刻。葉光富寄語：“我們相信你們一定會(huì)圓滿完成任務(wù)，也期待著在那一刻與你們共同揮舞國旗慶祝成功！ ”

見面會(huì)上，航天員大隊(duì)大隊(duì)長、航天員系統(tǒng)副總指揮景海鵬介紹了神舟十三號(hào)航天員乘組返回后恢復(fù)情況及后續(xù)計(jì)劃安排。據(jù)介紹，航天員乘組返回后相繼完成了隔離恢復(fù)、療養(yǎng)恢復(fù)階段各項(xiàng)工作，已全面轉(zhuǎn)入恢復(fù)觀察階段。目前航天員身心狀態(tài)良好，各項(xiàng)醫(yī)學(xué)檢查結(jié)果正常，運(yùn)動(dòng)心肺功能基本恢復(fù)，肌肉力量、耐力以及骨密度得到了很好的恢復(fù)，達(dá)到了預(yù)期效果。在完成恢復(fù)期各項(xiàng)工作、進(jìn)行恢復(fù)健康評估總結(jié)后，3名航天員將轉(zhuǎn)入正常訓(xùn)練工作。

關(guān)鍵詞： 感覺良好 首次亮相