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科技日報記者 馬愛平
近日，“助力健康中國行動，三健科普傳播”項目發(fā)布了由專業(yè)機構(gòu)參與編制的系列“三健”科普材料。
“三健”即健康口腔、健康體重、健康骨骼。為促進“三健”科普傳播工作的開展，中國健康促進基金會組織開展了“助力健康中國行動，三健科普傳播”項目，本次項目發(fā)布會及“三健”科普講座即為系列活動之一。
中國健康促進基金會常務(wù)副理事長兼秘書長徐卸古表示，中國健康促進基金會開展“三健”科普傳播公益行動，主要為針對我國慢病高發(fā)和人口老齡化問題。傳播健康口腔、健康體重、健康骨骼科普知識，助力公眾慢病防控和全民健康素養(yǎng)的提高。
中國牙病防治基金會常務(wù)副秘書長、北京大學(xué)口腔醫(yī)院預(yù)防科主任醫(yī)師榮文笙在《健康口腔，樂享生活》專題科普中表示，為應(yīng)對公眾面臨的齲齒、牙齒不齊、口腔潰瘍、牙本質(zhì)敏感等問題，要從根本上維護口腔衛(wèi)生，樹立愛護口腔的正確理念，采用正確的刷牙方法、刷牙工具，如果已經(jīng)發(fā)生了牙本質(zhì)敏感，則要選取適合的抗敏感牙膏或采取合理的措施進行干預(yù)。同時，在日常自我保健的基礎(chǔ)上，要按時檢查牙齒狀況，必要時及時尋求專業(yè)醫(yī)務(wù)人員幫助，讓健康的牙齒伴隨我們一生。
中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所研究員何麗在《彩虹營養(yǎng)與健康體重》專題科普中表示，《中國居民膳食指南（2022）》中“食物多樣，合理搭配”“吃動平衡，健康體重”兩條準(zhǔn)則已經(jīng)為公眾指明了方向。何麗指出，保持健康體重的核心，就是保持能量攝入與能量消耗的平衡，維持“吃動平衡”。在“吃”方面，何麗向公眾介紹了“彩虹營養(yǎng)”的飲食概念，建議可把天然蔬果按紅色、橙黃色、綠色、藍(lán)紫黑色、白色進行顏色分類，保證每日攝入每種顏色至少一種食物，以促進食物合理搭配，助力健康體重。
中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康傳播分會主任委員、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任夏維波在專題演講《骨量的獲得與保持》中明確指出，為應(yīng)對骨質(zhì)疏松癥這一公共健康問題，2021年世界骨松日中國主題“骨量早篩查，骨折早預(yù)防”強調(diào)了骨量獲得與保持的重要性。夏維波建議，40歲以上人群定期進行骨密度檢測，以評估骨量情況，早防早治骨質(zhì)疏松癥等疾病。夏維波最后還倡議公眾，攝入足量鈣和維生素D，維持充足光照并進行適度運動，踐行健康的生活方式，擁有健康骨骼，享受健康生活。
據(jù)悉，“助力健康中國行動，三健科普傳播”公益項目立足“三健”科普傳播，開展了一系列活動，包括舉辦專家科普講座；制作“三健”科普工具包，助力全國多地慢性病綜合防控示范區(qū)宣教；開展“三健”科普征集活動；發(fā)布“食物多樣，膳食均衡”外賣點餐聯(lián)合提示等。
（中國健康促進基金會供圖）
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