【資料圖】
減肥期間不要吃咸雞蛋，咸雞蛋這種食物減肥期間盡量不要吃，因?yàn)槌远嗔讼屉u蛋，體內(nèi)鈉過多，容易滯留水分，并且這種食物能夠促進(jìn)食欲，也不利于減肥。想要減肥，一定要控制每天進(jìn)食的總熱量，并且要積極的參加體育運(yùn)動(dòng)消耗熱量，只有實(shí)現(xiàn)了能量的負(fù)平衡，才能夠達(dá)到減肥的目的。
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